Vi starter Yogahold eftermiddag onsdag 11-6 kl. 16.45-17.45
Det er med stor glæde at vi nu kan sige at vi er fuld hold i NIKC Fitness.
Instruktør Ina Faurholdt er i centret i dagtimerne, mandag 9.00-11.00, tirsdag 9.00-11.00, onsdag 12.00-14.00 samt torsdag 9.00-11.00
Ina er uddannet Fysioterapeut, så var ikke bange for at henvende jer.
Instruktør Anne Baand er i centret onsdag 18.00-20.00
samt lørdag 10.00-12.00
Anne er ligeledes uddannet Fysioterapeut, så her er der også mulighed for at få kvalificeret vejledning.
Hensyntagende yogahold, tirsdag formiddag, varetages af Vinni Lassen. Vinni har ikke tidligere haft yogahold i Nibe. Hun er dog stadig en rutineret “yogadame” da hun har haft hold andre steder og har en solid uddannelse indenfor yoga.
Crossdance hold hver mandag varetages af Dorte Sandegaard. Dorte er en meget erfaren crossdance instruktør. Hun har en stor entusiasme omkring det at undervise i crossdance, så meld dig endelig på holdet, du går garanteret derfra med smil på læben.
Funktionel træning, hver tirsdag, varetages af Karen Winter. Som Dorte er Karen en meget erfaren og entusiastisk instruktør, som på dette hold kan give dig styrke til at klare hverdagens fysiske udfordringer.
HIIT træning er hver torsdag, varetages også af Karen Winter, det er et hold hvor pulsen kommer op og der er høj intensitet.
Beskrivelse af holdene kan ses under fanen holdtræning